スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2011.09.12 Monday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    11月に入りましたね^^

    0
       やっと秋らしくなってきた今日この頃・・・。
      皆様お元気ですか?

      空気も乾燥し始めて、風邪をひかれている方も多いですね。
      先日、家のオーナーも風邪で38.5の熱が出てダウンしてました。
      きっと、頭の毛をバリカン入れたからでしょうねぇ〜(笑)

      皆さんも、ちゃんと“うがい&手洗い”をして、身体には気をつけましょうね♪

      ワンちゃん達も寒〜い日には、身体の温まる物がいいですね^^

      ◆白身魚とアスパラのかぼちゃクリーム◆
      材料
      白身魚 1切れ(100g)
      アスパラガス 細めを5本(100g)
      かぼちゃ 100g
      マカロニ 30g
      チキンスープ 1カップ
      スキムミルク 大さじ2

      〜作り方〜
      1、かぼちゃ60gは蒸して裏ごしする。電子レンジを利用してもよい。
      2、マカロニはゆでる。
      3、白身魚、アスパラガス、残りのかぼちゃを食べやすい大きさに切る。
      4、鍋に火が通ったら1と2を加えて煮る。

      簡単に出来て、しかも、胃腸にも優しいビタミンA/E/Uが勢ぞろい。
      これから、宴会など飲みすぎたパパさんにもOKですよ。

      是非、お試しあれ♪


      ビタミンについて・・・
      Aには、目を守り、免疫力を高める効果があります。
      Eには、強い抗酸化作用で老化を防止する効果があります。
      Uには、胃腸の粘膜組織を作り、壊れた組織を修復する効果があります。


      スポンサーサイト

      0
        • 2011.09.12 Monday
        • -
        • 15:40
        • -
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        関連する記事
        コメント
        コメントする








           
        この記事のトラックバックURL
        トラックバック

        PR

        calendar

        S M T W T F S
            123
        45678910
        11121314151617
        18192021222324
        252627282930 
        << June 2017 >>

        selected entries

        categories

        archives

        recent comment

        recent trackback

        recommend

        links

        profile

        書いた記事数:80 最後に更新した日:2011/09/12

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM